Pollux Personal Trainer

Pollux Personal Trainer a Pescara

Pollux Personal Trainer a Pescara è il meglio che puoi ottenere da un Personal Trainer.

Programmi personalizzati, orari flessibili per venire incontro a tutte le esigenze lavorative, stimoli e rispetto sono solo alcuni dei modi con cui Pollux Personal Trainer a Pescara riuscirà e ti aiuterà a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato, sia che tu voglia irrobustire il tuo fisico, sia per la perdita di peso, oppure per un semplice programma di allenamento o riabilitazione.

Ecco i servizi che Pollux Personal Trainer mette a tua disposizione:

  • Allenamento individuale
Pensato e realizzato su misura per chi ha poco tempo (30’, 45’ e da 60 minuti), l’allenamento individuale e’ svolto a domicilio, on-line, in palestra o all’aria aperta. Il programma che svolgerai sotto la mia supervisione, ti portera’ a conseguire gli obiettivi prefissati nel minor tempo possibile e sempre con la massima flessibilita’ sugli orari.
  • Allenamento a domicilio

La mancanza di tempo e la lunga distanza non sono più un problema per chi ha davvero voglia di rimettersi in forma! Pollux viene direttamente a casa tua.

  • Allenamento in gruppo
Verranno creati gruppi omogenei di massimo 4 persone, per far si che ogni singolo sia sempre seguito nel corretto svolgimento degli esercizi. Il gruppo contribuisce ad aumentare la motivazione, stimolare ed alleggerire la fatica divertendosi all’aria aperta, On-Line o in studio.
  • Allenamento ragazzi
Attivita’ fondamentale nel trasformare i bambini in adulti, lo sport contribuisce alla crescita psico fisica dei ragazzi. Seguiti costantemente in mini gruppi o individualmente, svilupperanno in maniera naturale coordinazione, equilibrio ed il rafforzamento muscolare. Migliorera’ inoltre la postura ed il rendimento nelle ventuali attivita’ agonistiche.
  • Preparazione agonistica (adulti e ragazzi)
Attraverso lo sviluppo di esercizi specifici, saranno programmati e studiati allenamenti atti a sviluppare le doti di ogni singolo atleta e migliorare aspetti specifici per conseguire gli obiettivi da raggiungere. La preparazione agonistica converte sui seguenti sport (per altri sport, contattare):
– calcio
– scherma
– tennis
– surf
– maratona
– squash
– nuoto
– ciclismo
– rugby
Possibilita’ di lavorare in team con preparatori sportivi, allenatori, fisioterapisti e osteopati (possibilita’ di lavorare e seguire anche gruppi di atleti : squadre team ecc…).
  • Allenamento on-line
Pensato e realizzato per chi ha poco tempo. Possono essere allenamenti individuali o in gruppo. Tramite il telefono o computer, l’allenamento si svolge tramite una piattaforma digitale. Nessuno tipo di attrezzo requisito, questo allenamento è adatto a chiunque vuole dimagrire, tonificare o semplicemente mantenere la forma fisica.
  • Allenamento in super gruppo
È arrivata l’opportunità per chiunque ha sempre desiderato un programma di allenamento personalizzato ad un costo accessibile. Questo super gruppo verrà seguito da 2/3 allenatori per garantire lo svolgimento corretto degli esercizi. Ogni persona verrà messa alla prova sugli esercizi con livelli di intensità variabili permettendo a chiunque di concludere l’allenamento.
  • Riabilitazione
Esercizi posturali e riabilitazione post operatorie e/o traumatiche per sportivi e non. Attraverso un attento studio del caso, si effettuera’ una programmazione specifica con il personale sanitario.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito utilizza cookie tecnici necessari per il funzionamento del portale e cookie di profilazione, anche di terze parti. Per maggiori informazioni puoi consultare la nostra privacy & cookie policy.